夏天减脂餐总少不了蓝莓、牛油果？但你知道它们可能农残超标、耗水惊人吗？当季食材更安全？本地果蔬营养真的更高吗？ #减脂餐 #蓝莓 #牛油果 #健康食物 #夏日减脂餐 #水果蔬菜 #健康科普 #一日三餐